[{"data":1,"prerenderedAt":21},["ShallowReactive",2],{"home-kennisbank":3},[4,9,12,15,18],{"path":5,"title":6,"excerpt":7,"date":8},"\u002Fkennisbank\u002Fangst-na-een-val","Angst na een val: zo krijg je je vertrouwen in het zadel terug",null,"2026-10-23",{"path":10,"title":11,"excerpt":7,"date":8},"\u002Fkennisbank\u002Ffaalangst","Faalangst bij ruiters: als de angst om fouten je rijden overneemt",{"path":13,"title":14,"excerpt":7,"date":8},"\u002Fkennisbank\u002Ffocus-en-black-out","Focus houden op wedstrijd: zo voorkom je een black-out in je proef of parcours",{"path":16,"title":17,"excerpt":7,"date":8},"\u002Fkennisbank\u002Fspringangst","Springangst overwinnen: weer met vertrouwen naar de sprong rijden",{"path":19,"title":20,"excerpt":7,"date":8},"\u002Fkennisbank\u002Fwedstrijdspanning","Wedstrijdspanning bij ruiters: wat je er zelf aan doet",1792924411150]