Over Jeannette
Mental coach voor dressuur- en springruiters, en zelf ruiter.
Waarom ik ruiters coach
Paarden en rijden zijn een groot deel van mijn leven. Ik sta zelf op stal bij mijn vos, en ik weet hoe groot het verschil kan zijn tussen thuis en de wedstrijdring.
Daarom heb ik me laten opleiden tot Mental Coach voor Ruiters bij One Switch. Daar leerde ik hoe spanning, faalangst, prestatiedruk en zelfvertrouwen werken, en hoe gedachten, emoties en gedrag elkaar beïnvloeden. Ook lichaamsbewustzijn hoort erbij: wat je lijf doet als je hoofd vol zit, voelt je paard meteen.
Ik werk voor dressuur- en springruiters, van de eerste wedstrijd tot het moment dat je wilt doorstromen. Of je nu vastloopt door wedstrijdspanning, sinds een val bang bent in het zadel, of na één fout de draad kwijtraakt: daar begint mijn werk.
Hoe ik werk
Geen zweverig gedoe. Ik werk met concrete technieken die je in het zadel gebruikt: ademhaling, focus, routines, en gedachten ombuigen die je tegenhouden.
Dat kan op locatie, tijdens je training of op wedstrijd, en online. Je oefent tussendoor zelf, zodat je het straks zonder mij kunt.
Ik ben eerlijk over wat ik wel en niet doe. Heb je na een val last van herbelevingen, of paniek, ook buiten het rijden? Dan verwijs ik je door naar je huisarts of een psycholoog. Dat zeg ik je al in het intakegesprek.
- Opleiding
- Mental Coach voor Ruiters, One Switch
- Voor wie
- Dressuur- en springruiters, ook jeugdruiters
- Waar
- Op locatie in heel Nederland, en online
- Eerste stap
- Een gratis intakegesprek
Halthouden bij X, en dan rijden.
Vertel waar je vastloopt. Je hoort binnen 2 werkdagen van me, en het intakegesprek is gratis.
